Контрастные ванны

Контрастные ванны

   Контрастные ванны – это лечебная процедура, в результате которой, больной поочередно получает воздействие то холодной, то горячей пресной водой. В результате чего происходит тренировка мускулатуры стенок сосудов, улучшается кровоснабжение кожи, кровь движется по капиллярам более интенсивно.

   Во время процедуры соблюдается принцип постепенности, процедура начинается с наиболее комфортной для пациента. Так для холодной воды температура составляет 16 - 18°С , для горячей — 39 - 40°С. Однако необходимо приучать себя к более холодной и горячей температуре, так как больший контраст даёт более эффективный результат.  При этом температура в ванной  комнате должна быть не ниже 20 градусов.

    Между едой и приемом ванны должно пройти не менее двух часов,  делать водные процедуры на полный желудок вредно. Чтобы разогнать кровь и разогреть тело можно предварительно сделать гимнастику.

   Во время процедуры  наполняется ванна с температурой 37—38 °С. Принимая ее минут пять, больной увеличивает температуру до 40—45 °С. , затем он обливается прохладной водой в течение 2—3 секунд. Процедуру необходимо  чередовать около 4 раза, затем насухо вытереться и лечь в теплую постель на 2 часа.

   Длительность и техника выполнения контрастных ванн зависят от состояния здоровья. Такие ванны особенно эффективны при невралгиях, ревматизме, головных болях, диабете, гипертонии, болезнях сердца и почек, простуде.

   Начинающим  и особенно чувствительным людям рекомендуется сначала принимать  ножные и ручные ванны. Для этого необходимо взять два таза, один с горячей, другой — с холодной водой, Опустить руки воду, начиная с холодной, ей же процедура и заканчивая, и держать их по 1 минуте в воде каждой температуры. Ручная ванна вызывает приток крови и усиливает кровообращение в грудном отделе, ножная — в брюшном.

Консультация менеджера по выбору санатория: +7(961) 444-23-23; +7(928) 313-96-46; +7(918) 782-38-46. Звоните! Всего запрошено консультаций - 9176083