Шотландский душ

Шотландский душ

  Шотландский душ – это контрастный душ, который осуществляется чередованием горячей воды при температуре от 37 до 45°C и холодной воды температурой от 16 до 19°С.  Горячую воду  используют в течении 30-40 секунд,  холодную – в течение 15-20 секунд. Вся процедура состоит из 4-6 приемов по 1-3 минуты. При кратковременном обливании холодной водой данной температуры скорость кровообращения увеличивается в четыре раза, что дает ярко выраженный тонизирующий эффект.  Процедура начинается с воздействия горячей воды и завершается холодной, постепенно увеличивая разность температур.

   Шотландский душ назначается при остеохондрозе, всех нервных и психогенных заболеваниях, синдроме хронической усталости, целлюлите,  вегетативных нарушениях, нестабильном тонусе сосудов, болезнях пищеварительного тракта, аллергии. Также процедура назначается при ожирении, запорах связанных со снижением тонуса кишечника, при миозите поясничных мышц, пояснично-крестцовом радикулите.

   Противопоказания к применению шотландского душа:

• сердечно-сосудистая патология;
• кожные заболевания, при которых водная нагрузка вызывает ухудшение состояния;
• беременность;
• онкология.

   При варикозном расширении вен используются некоторые противопоказания, при которых струя воды должна обходить проблемные места.

Консультация менеджера по выбору санатория: +7(961) 444-23-23; +7(928) 313-96-46; +7(918) 782-38-46. Звоните! Всего запрошено консультаций - 9346985